Приглашаю всех желающих в Школы горных лыж и сноуборда Прогресс Ski" в течение всего сезона! В ProSki я как учитель и как администратор. Кроме того, я ещё и автор методики обучения, про которую написано на страницах ProSki.pro.

С нами можно также просто поехать "за компанию" или присмотреться, даже если вы не знакомы со мной или другими участниками. Мы приветствуем всех адекватных (читай - не агрессивных) личностей. Сообщество "Шевелись - или Сдохни!" создано имено с целью организации разнообразной совместной активности.

Стоимость моих услуг в качестве инструктора в Москве - 1600р/час(60мин), продолжительность не менее 3х часов (меньше возможно - если занимаются последовательно разные ученики). Скидка 15% для участников прошедших Школ ProSki.pro и для индивидуально занимающихся - с 11го часа. Я также могу отправиться в горы с отдельным человеком/семьёй/группой, плата за неделю работы - 300€

В принципе, я готов поехать на любую удобную Вам московско-подмосковную горку. Но прошу учесть, что для эффективности процесса необходим склон, в первую очередь, достаточно свободный. Поэтому у меня есть советы, где в какое время удобно учиться.

Занимаюсь только индивидуально - в группе обучаемые быстро расслаиваются и ошибки делают разные, так что работать с ними приходится всё равно поочерёдно. Индивидуально - наиболее эффективный вариант и для прогресса, и для минимальных затрат средств обучаемого. Вы получаете элементы техники и упражнения, которые далее отрабатываете при самостоятельном катании. А потом приходите за следующим этапом. В горах точно то же самое - формально есть группа, но внимание её члены получают персонально, общие - только вводные объяснения. "Групповые занятия" чаще всего превращаются в мало полезную трату времени всех участников процесса. В горах такой формат удобен- у каждого есть много времени на отработку, как правило, больше, чем он в состоянии использовать. В Москве такой индивидуально-групповой формат можно заказывать для семей/близких людей, подъёмники тут движутся медленно и очень сложно соблюсти баланс интересов каждого обучаемого, поэтому важно, чтобы не было претензий по уделённому времени.

Сколько требуется занятий?
1) Достижение идеала - бесконечно, совершенствоваться можно сколько душе угодно. Но учитель требуется всё более высокого уровня.
2) Чтобы с нуля технически правильно поехать на параллельных лыжах в среднем требуется 4-8 часов занятий. Рекорд - 2 часа. Мало кто вылазит за 10. Это сильно зависит от предыдущего Вашего опыта двигательной активности, координации, физической выносливости (так, если на горе сил хватает лишь на один час занятий, Вы всё равно научитесь, но растянуться это может очень на долго). Лучший предварительный опыт - хоккей и ролики.
3) В принципе я стараюсь работать на результат - дать максимум, который Вы готовы переварить. За это и беру деньги. Иногда встречаются люди, которым на горе нужна психологическая поддержка, так сказать, чтобы их "выкатывали" - воощем-то я не против за ваши деньги, чуток скучновато - но работа, есть работа, и честно предупреждаю, что моё присутствие имеет чисто психологическую потребность и не требуется технически.
4) В методологии есть чёткая расстановка приоритетов. Не овладев некоторыми базовыми вещами, невозможно двигаться вперёд. Поэтому в пределах своей компетенции я определяю, чем мы будем заниматься. С учётом Ваших пожеланий, естественно. Но не вопреки здравому смыслу. Если предел моей компетенции достигнут, есть кому передать процесс дальнейшего прогресса.

Снаряды:
1) Лыжи (альпийские) - начинающие, продолжающие. Продвинутые - тоже могут получить пользу, но гарантии результата не дам, все застарелые ошибки лечатся очень и преочень трудно и результат слишком зависит от этой застарелости.
2) Сноуборд - начинающие. На сноуборде катаюсь только по нескольку дней в сезоне, так что большего от меня ждать не стоит. Нулевой цикл по эффективности так же, как и на лыжах.
3) Телемарк (тоже лыжи) - начал осваивать в сезоне 2011-12, опыта мало и на роль сенсея пока не гожусь. Но готов помучить нулевого желающего за бесплатно, для приобретения опыта мною ).
4) Обратите внимание также на летнюю программу - горнолыжная техника на роликах! Хорошо помогает почувтствовать баланс, перейти к резаному ведению (часто всуе поминающийся карвинг).

Противопоказания?
Здоровье - должно позволять двигаться. Физическое состояние - падение на снег при нулевой скорости не должно представлять для Вас катастрофической опасности (для роликов - в защите на асфальт, ролики, безусловно, годятся для менее широкой группы). Встречались очень слабые физически люди, такие, которые не могли самостоятельно подняться, просто присев на снег отдохнуть. Опыт показал, что успешно учатся все. И физическая форма неизбежно улучшается.
Возраст сам по себе помехой не является. На сегодня минимальный возраст ученика - 4 года, максимальный - 60 с хвостиком. Успешны все, с разной скоростью.

Степень моей "физкультурной компетентности" Вы можете также оценить по нижеследующим авторским статьям:

Технология подбора горнолыжных ботинок по ноге (как ПРАВИЛЬНО выбрать, чтобы не было мучительно больно) >>>

ПРАВИЛЬНО подобрать ростовку горных лыж >>>

Список барахла в горнолыжную поездку (оптимальный минимализм:) >>>

10-минутный гимнастический комплекс для позвоночника >>>

Безопасность против клещевого энцефалита (оценка риска + необходимые меры) >>>

Самостоятельная организация бюджетной поездки в горы (и не только), FAQ >>

Горные лыжи? Это недорого! >>